Flere Penger - Mer Tid
Å slutte å drikke alkohol har tradisjonelt vært knyttet til religion og moralisme, men slik er det ikke lenger. Stadig flere drikker betydelig mindre enn før og mange holder seg evig edru. Kun fordi...
Hva er egentlig livsstilsendring og henger det på noen som helst måte sammen med økonomi? Det skal vi se på i denne artikkelen hvor vi bryter ned døgnet for å skape oversikt over hvordan...
Det høres helt opplagt ut at vi bør prioritere tid med de som vi elsker å være sammen med. Likevel er det veldig lett å glemme seg bort og ikke prioritere de så høyt...
Mange som trener får dårlig effekt av treningen fordi de ikke vet hvor mye protein de bør få i seg per dag. Denne artikkelen gir deg svaret på hvor mye protein du trenger per...
Hvordan reagerer du hvis du ikke får sove? Vet du at det finnes gode teknikker som kan hjelpe deg hvis du ikke får sove? Vi forklarer hvordan du kan rigge dagen din for å...
Har du lyst til å lære deg å meditere, men er usikker på hvor du skal starte? Da er det bare til å kaste seg ut i det. For det er lettere enn du...
Det er rart at vi ikke gjør mer for å finne ut hvordan vi kan sove bedre. Når vi sover godt og lenge nok føler vi oss opplagt hver eneste morgen. Det er deilig...
Hvor mye søvn trenger man egentlig for å fungere godt i dagliglivet? Og hvor mye søvn trenger man for at kroppen skal få tilstrekkelig hvile og oppbygning? Det er faktisk ganske lett å finne...
Det er ekstremt viktig å lære seg hvordan du kan sove fort. Både når du trenger en rask hvil på lesesalen, eller en kort dupp på hvilerommet på jobben. Aller mest får du bruk...
Koffeinfri te og andre koffeinfrie drikker blir stadig mer populære. De som slutter med koffein melder om bedre søvn og jevnere energi gjennom dagen. Fordøyelsen og hele systemet i mage og tarm blir mindre...
Visste du at du at håret ditt blir mer fett når du vasker det med sjampo hver dag og fyller det med styling mellom hver vask? Vi forteller deg hvordan håret ditt med enkle...
Å drikke koffeinfri kaffe har blitt et stadig mer populært valg i en aktiv livsstil. Mange ønsker fjerne kunstige stimuli for å være mer naturlig opplagt og dermed prestere bedre på jobb og i...
Hvor mye koffein det er i kaffe bestemmes av flere faktorer. Hvilken kaffe du liker og hvordan du lager den er viktig. Det samme er hvilke kaffebønner som benyttes. De fleste har blitt mer...
